横腹をしなやかに!


美姿勢をつくっていこう✨

普段動かすことが少ない体の横側!

身体は色々な方向に動かすことで
疲れをためにくい
元気な身体へと変わっていきます☺️

今日も身体を動かして良い一日をお過ごしください❤️


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